約140～150約50㎏約9000kgを2（出典：農林水産省、中央酪農会議、全国肉用牛振興基金協会）日本の乳牛は、約99％が白黒模様のホルスタイン種。ホルスタイン種はからだが大きく、乳量が多いので世界中で最も多く飼われています。生まれたてのホルスタイン種の体重は約50kg。搾乳できるようになるには約24カ月が必要で、体重は600kg程度まで大きくなります。cm約600～700kg牛乳は、わたしたちに必要な栄養素をバランスよく含んだ優れた食品です。牛乳の基本的な栄養成分から、歴史、食卓に届くまでのプロセスなど、スーパードリンク・牛乳の楽しい話題をお届けします！（肩から尾のつけね部分まで）約170cm体高体重生まれたての仔牛体重体長胸囲約200cm以上1頭のホルスタイン種乳牛からは30本分）（出典：日本乳業協会日本乳業年鑑資料編）年間搾乳ナトリウム 41㎎カリウム 150㎎100g（96.9ml)の牛乳は61kcalのエネルギー（普通牛乳）になります。筋肉や血液などのもとになるエネルギーになる脂質3.8gエネルギーになる炭水化物4.8g骨や歯の発育、からだの機能の維持と調整をするミネラルカルシウム 110㎎リン 93㎎ほかの栄養素の潤滑油になるビタミンビタミンA 38㎍ビタミンB1 0.04㎎わたしたちがすこやかに暮らしていくために必要な５大栄養素、たんぱく質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミン。牛乳には、これらの栄養素がバランスよく含まれています。特にミネラルの重要な栄養素のひとつ、カルシウムの量が多いのが特長です。（出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」 普通牛乳）（必須アミノ酸が充実）3.3gからだを動かすからだと頭を動かすからだの調子を整えビタミンB2 0.15㎎第一特集1日約30kg超（1リットルパック栄養充実 からだにうれしいわたしたちに必要な5大栄養素が充実たんぱく質ホルスタイン種が9割以上スーパードリンク・牛乳！
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