9料理時間 30分／360kcal（1人分当たり）栄養成分recipe森永乳業のエネルギー360kcal20.6gたんぱく質23.0g脂質20.8g炭水化物食塩相当量1.9g52mgカルシウム詳細はレシピサイトで！（1人分当たり）鶏肉は一口大に切り、塩とこしょうをして薄力粉をまぶします。ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでます。玉ねぎは薄切りにします。フライパンにオリーブ油を熱して鶏肉の両面を色が変わるまで焼き、玉ねぎを加えてさらに炒めます。玉ねぎがしんなりしたらトマトの水煮、固形スープの素、水（200ml）、バジル、クリープを加えて混ぜ合わせます。沸騰したら弱火にして10分くらい煮込みます。ブロッコリーを加え、塩、こしょうで味をととのえます。▶advice 盛りつけの時、バジルをちらすとおしゃれな仕上がりに見えますよ！トマトの赤、ブロッコリーの緑でクリスマスらしい色合いになります。子どもたちも大好きな鶏肉を使ったトマトクリープ煮。クリープの甘みと乳のコクでトマトソースがやさしい味になっています。おとなの方は白ワインと合わせると素敵なディナーになりますよ！編集部員杉内材料（約2人分）鶏もも肉（皮つき）…200g薄力粉… 適量ブロッコリー…1/4株玉ねぎ…1/2個トマトの水煮（缶詰）…250g固形スープの素…1個森永クリープ…大さじ4オリーブ油…適量 バジル（乾燥）…少々塩…少々こしょう…少々1.2.華やかなクリスマスの食卓に作ってみました！チキンのトマトクリープ煮キッチン乳
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