7料理時間 30分／360kcal（1人分当たり）1.2.3.4.りんごは皮付きのまま厚さ5mm程度のいちょう切りにします。フライパンに1.とバターを入れ、弱火でりんごがしんなりするまで炒めます。くるみ、はちみつ、砂糖を加え、砂糖が溶けてりんごにしっかりからまるまで炒めます。ボウルにうつして、あら熱を取ります。2.にパルテノを加えて、りんごをつぶさないように軽く混ぜます。食パンの上に3.をのせてシナモン（お好みで）をふり、もう1枚の食パンではさんでなじませます。全部で2組作り、パンの耳を切り落として3等分に切ります。発行 森永乳業株式会社〒108-8384 東京都港区芝5-33-1 ※本誌の無断転載を禁じます。料理時間 15分（なじませる時間を除く）383kcal（1人分当たり）art direction & design高田明日美（パーマネントイエローオレンジ株式会社） editorial direction橋口恭子（株式会社カモミール）edit & copywriting ヒロセタカヨ 小口梨乃（株式会社カモミール）、伊藤和弘（p.2）森永クリープ…大さじ4オリーブ油…適量 バジル（乾燥）…少々塩…少々こしょう…少々illustrationasumin（p.2）、中村隆（p.3）、サイトウシノ（p.4～5）food coordination吉田美生(p.6～7)special thanks森永製菓トレーニングラボ1.2.「さんさん＋」2023年12&2024年1月号詳細は森永乳業のレシピサイトで！エネルギー383kcal12.0gたんぱく質15.0g脂質54.2g炭水化物0.9g食塩相当量カルシウム85mg（1人分当たり）栄養成分鶏肉は一口大に切り、塩とこしょうをして薄力粉をまぶします。ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでます。玉ねぎは薄切りにします。フライパンにオリーブ油を熱して鶏肉の両面を色が変わるまで焼き、玉ねぎを加えてさらに炒めます。玉ねぎがしんなりしたらトマトの水煮、固形スープの素、水（200ml）、バジル、クリープを加えて混ぜ合わせます。沸騰したら弱火にして10分くらい煮込みます。ブロッコリーを加え、塩、こしょうで味をととのえます。▶advice 盛りつけの時、バジルをちらすとおしゃれな仕上がりに見えますよ！詳細は森永乳業のレシピサイトで！エネルギー360kcalたんぱく質20.6g23.0g脂質20.8g炭水化物1.9g食塩相当量カルシウム52mg（1人分当たり）栄養成分チキンのトマトクリープ煮焼きりんごとパルテノのフルーツサンド材料（3人分）ギリシャヨーグルトパルテノ はちみつ付…160gはちみつ（添付のもの）…16g食パン（8枚切り）…4枚りんご…1個くるみ（粗く刻んだもの）…20g森永北海道バター…20g砂糖…大さじ2シナモンパウダー…適量材料（2人分）鶏もも肉（皮つき）…200g薄力粉… 適量ブロッコリー…1/4株玉ねぎ…1/2個トマトの水煮（缶詰）…250g固形スープの素…1個
元のページ ../index.html#7