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善玉菌とは？悪玉菌との違いや腸内環境のセルフチェック方法を紹介
「善玉菌・悪玉菌って何だろう？」「自分の体内にはどのような菌が存在するのだろうか？」菌は普段、目に見えるものではないので、身体に良い・悪いと聞いても実感しにくいことが多いのではないでしょうか。
